Você sente ansiedade e "desconta" na comida? Sempre que está triste precisa de uma comida de conforto? A psicóloga e coach Rosalina Moura ensina o que é a Fome Emocional, como diferenciá-la da fome fisiológica e, mais importante, como lidar com ela.
Este é o terceiro vídeo de uma série sobre Emagrecimento Definitivo que você acompanha aqui no byMonaco, no canal Saúde e Beleza.
Assista ao 1º vídeo da série: Emagrecer sem Dieta.
Assista ao 2º vídeo da série: Como fazer um Diário Alimentar.
Acompanhe mais dicas de Rosalina Moura em Saúde e Beleza. Para mais informações acesse o site Rumo Saudável (http://rumosaudavel.com.br).
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