Realizar metas e conquistar objetivos não é uma tarefa simples, Rosalina Moura nos ensina técnicas de emagrecimento que vão além da dieta para alcançarmos o peso desejado de maneira rápida e eficaz.
Este vídeo é o primeiro de uma série onde Rosalina nos ensina a planejar, criar metas e reprogramar nossas mentes para atingir nossos sonhos com maior facilidade. Você acompanha a série completa aqui no byMonaco, no canal Saúde e Beleza. Fique ligado!
Assista ao 2º vídeo da série: Como fazer um Diário Alimentar.
Assista ao 3º vídeo da série: O que é Fome Emocional?
Acompanhe mais dicas de Rosalina Moura em Saúde e Beleza. Para mais informações acesse o site Rumo Saudável (http://rumosaudavel.com.br).
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