Claudia Rodrigues, Instrutora de Desenvolvimento Pessoal, nos traz algumas técnicas corporais para o seu bem estar. A proposta da técnica de hoje é ensinar para você uma atividade que estimula todos os músculos do seu corpo: força, alongamento e sua concentração. O importante é você prestar atenção na sua respiração.
Agradecimento pelo espaço: Obra de Arte Espaço de Múltiplas Artes - @obradeartemoema
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