Se você traçou várias resoluções de Ano Novo mas ainda não sabe como colocá-las em prática, estas dicas da psicóloga e coach de saúde e bem-estar Rosalina Moura vão te colocar na direção dos seus objetivos.
Rosalina sempre diz que Resultado = foco + ação. Pensando nisso, o primeiro passo para alcançar seu objetivo é traçar um plano e sempre ter muito claro onde se quer chegar.
A psicóloga e coach de saúde e bem-estar também explica a importância de dividir suas metas em várias ações menores e comemorar cada conquista. Assista ao vídeo e conheça todas a dicas de Rosalina.
Rosalina Moura está no byMonaco todos os meses com novidades e dicas para você viver bem e melhor.
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